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Retraite en Francais

Retraite Detox Du Colon avec l'Ayurveda

3 JOURS DE REINITIALISATION DU SYSTEME DIGESTIF AU COEUR DE LA PROVENCE

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A GORDES, VAUCLUSE
 

Jeudi 30 Juin au Dimanche 3 juillet 2022

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Renseignements

Eve: taapoa@gmail.com ou Nadège: yoganadege@gmail.com

T : +447855640598 ou T:+33663778199

​Tarif EARLY BIRD jusqu'au 15 Mai (voir les tarifs en bas de page)

À propos de l'événement
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Saviez-vous que votre colon conserve les résidus de vos repas d’ il y a plus d’un an !

Ces toxines créent des blocages, eux-mêmes, source de beaucoup de maladies chroniques plus ou moins graves : de la constipation à l’anémie, des ballonnements aux problèmes de peau, de l’excès de poids à l’anxiété, des ballonnements a l’indigestion chronique, Ama, qui signifie « ce qui n’est pas cuit, ce qui n’est pas digéré » en sanskrit est source du dysfonctionnement de notre système digestif, lui-même cause de toutes les maladies en Ayurvéda, la médecine millénaire indienne.

Qu’ il s’agisse de particules physiques qui ne sont pas éliminées correctement ou de blessures émotionnelles que l’on a pas digéré», ces toxines ralentissent le métabolisme et nous empêchent d’avancer dans nos vies.

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Les avantages d'un nettoyage du côlon, de la bonne façon

 

L'Ayurveda considère l'être humain selon sa nature unique et le catégorise selon trois constitutions : Vata, Pitta et Kapha. La plupart des maladies associées à Vata se trouvent dans le côlon, celles associées à Pitta dans l'intestin grêle et dans l'estomac pour Kapha. Cette retraite vous permettra de purifier tout le système digestif pour maintenir votre état de santé actuel, traiter les symptômes existants et prévenir les maladies :

 

La detox du colon ayurvedique réduit :

  1. Fatigue chronique, léthargie, manque de désirs et dépression

  2. Gaz et ballonnements

  3. Douleurs lombaires, arthrite, sciatique et engourdissement et certains types de paralysie

  4. Tensions nerveuses, anxiété et problèmes liés au sommeil

  5. Problèmes de peau

  6. Chute des cheveux

  7. Hypertension

  8. Diabète

  9. Athme

  10. Douleurs articulaires

  11. La quantité de toxines dans votre corps

  12. Les risques du cancer du côlon

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Elle améliorera ou contribuera à améliorer :

  1. votre énergie 

  2. votre concentration

  3. vos efforts pour perdre du poids

  4. La bonne absorption des vitamines et des nutriments

  5. La performance de votre système digestif dans son ensemble

  6. La fertilité

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La Méthode

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Vous rejoindrez un petit groupe d'environ 10 personnes pour assurer l'intimité et le sentiment de sécurité nécessaires à tout processus de guérison profonde.

  1. La méthode utilisée est non invasive (ce n'est pas un lavement). Nous suivrons une pratique yogique éprouvée par la science millénaire de l'Ayurveda qui prescrit l'ingestion d'eau salée couplée à des asanas de yoga adaptées.

  2. La procédure elle-même dure environ 2 heures et est suivie d'une longue période de repos. C'est le moment où vous allez vous vider de ce qui n'a plus d'utilité pour le corps. Vous vous plongerez dans un yoga doux adapté à ce soin particulier, à la méditation, à la thérapie sonore et à la relaxation au sein d'une nature provençale aussi belle que calme.

  3. Vous aurez la possibilité de tenir un journal et de pratiquer l'introspection.

  4. Vous apprendrez également les grands concepts qui régissent la création de toxines et comment les éviter à l'avenir pour changer la routine quotidienne et les mauvaises habitudes. 

  5. Les repas qui suivent le traitement sont volontairement hyper digestes tandis que votre tube digestif reconstruit ses défenses naturelles.

  6. Vous observerez une nette amélioration de votre énergie au bout d'environ 24h à 48h et vous vous sentirez léger, plein d'entrain, "propre" physiquement, mentalement et émotionnellement.​

  7. ​

Contre-indications

 

Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'hypertension ou d'ulcères d'estomac, ce traitement n'est pas adapté . Si vous êtes prônes aux hémorroïdes, le traitement est bénéfique mais ne peut être opéré en période de crise. Si souhaitez discuter de vos préoccupations et être sûre qu'il n'y a pas de contre-indications à votre condition, vous pouvez appeler ou écrire à Eve (téléphone et WhatsApp : +447855640598)

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Les organisatrices

 

Nadège est professeure de Yoga certifiée (YTT 200) ainsi qu'acupunctrice formée en médecine traditionnelle chinoise. Eve est certifiée comme instructrice de Yoga Zen (YTT 450), maître de gong et de bols tibétains et praticienne ayurvédique.

Nous organisons ces expériences de bien-être holistiques, tissant nos offres de yoga, de respiration, de méditation, d'explorations libératrices et de mouvement avec de la musique, des bains sonores, des cérémonies et de la danse, motivés par notre vision d'inclusion et de fraternité pour que chacun de nous réalise notre propre nature. Notre mission en tant que guides de retraite est de créer un espace sacré et sûr et de soutenir chaque participant où qu'il se trouve dans son parcours de guérison et son chemin de découverte de soi.

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LE PROGRAMME 30 juin au 3 juillet 

 

Jour 1 : Jeudi

  • Arrivée entre 14h et 15h : installation & rendez-vous

    • 20 minutes de consultation ayurvédique individuelle

  • Dîner ayurvédique

  • Ouvrir le cercle

  • Bain gong

 

Jour 2 : Vendredi

  • Détox du côlon, yoga, repos, journalisation et méditation 

  • Ayurvédique  Déjeuner détox

  • Atelier : Ama, les toxines dans l'Ayurveda

  • Dîner détox ayurvédique

  • Cérémonie : se débarrasser de ces émotions qui nous limitent

 

Jour 3 : Samedi 

  • Yoga - Digestive Mudra & Let Go Meditation

  • Petit déjeuner détox ayurvédique

  • Atelier : Rituel Ayurvédique du Matin

  • Déjeuner

  • Balade consciente dans la nature vers le village de Gordes

  • Dîner ayurvédique

  • Danse zen méditative

  • Bain sonore au coucher du soleil

 

Jour 4 : Dimanche

  • Yoga

  • Petit-déjeuner

  • Atelier : recette d'épices ayurvédiques pour la détox

  • Départ

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Le lieu:
Une Maison de Campagne Intimiste et Calme au Coeur de la Provence

Nous vous accueillons dans un mas provençal au coeur du Luberon, sur les hauteurs face au village médiéval de Gordes au milieu des lavandes et des garrigues, avec jardin et piscine. 

Le logement est sur place ainsi que dans une autre maison, à 100m à pied. Il n'y a que 3 chambres à occupation simple disponibles, 1 chambre à occupation triple et le reste en occupation double (c'est-à-dire un lit simple dans une chambre à partager avec un autre participant). Les chambres seront attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.

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Comment s'y rendre

L'adresse exacte vous sera communiquée une fois votre réservation effectuée.

  1. Aéroport le plus proche : Marseille. Le taxi de l'aéroport de Marseille au lieu de retraite est d'environ 100 euros et 50 minutes à 1 heure de route de Gordes

  2. Gare la plus proche : Cavaillon.  25 minutes en voiture jusqu'à Gordes

  3. Gare TGV la plus proche : Avignon. 40 minutes en voiture jusqu'à Gordes

  4. nous créerons un groupe WhatsApp pour que vous puissiez communiquer avec les autres participants à la retraite afin de partager le transport​

Le prix n'incluent PAS votre voyage sur le site de la retraite

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Remarques

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  • Nous n'offrirons pas de café, de thés noirs ou verts. Les repas sont des plats végétariens et très basiques à base de céréales et de légumes adaptés à la procédure de désintoxication. Il faut compter 2 à 3 jours pour pouvoir manger normalement après la cure.

  • L'eau, les repas et les tisanes sont inclus

  • Les choix d'hébergement sont limités mais de qualité et nous les attribueront selon le principe du premier arrivé, premier servi.

  • Il est conseillé aux fumeurs de le faire à l'extérieur et loin des autres participants - il est également recommandé de limiter votre consommation pendant le processus de désintoxication, pour éviter les maux de tête. 

  • Si vous souffrez d'hypertension, de problèmes cardiaques ou d'ulcères d'estomac, vous ne pouvez pas participer.  Si vous avez un problème particulier ou un doute, contactez Eve : taapoa@gmail.com

  • Si vous n'avez jamais fait l'expérience d'un bain sonore, voici plus d'informations : Qu'est-ce qu'un bain sonore

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N'oubliez pas!

  • Votre tapis de yoga !!

  • Tenues confortables (survêtement, pantalon de survêtement, tenue de sport ou tenue de yoga)

  • un sweat-shirt ou une couverture - votre température corporelle diminue pendant un bain sonore et pendant la procédure de désintoxication proprement dite)

  • un maillot de bain et une serviette

  • anti-moustique.

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Qu'est-ce que l'Ayurvéda
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La médecine indienne millénaire, mère de toutes les médecines (de la chinoise, en passant par Hippocrate, le fondateur de la médecine moderne), l'Ayurveda considère d'abord la santé globale : de l'âme, du corps et de l'esprit. Il fait du système digestif le fondement d'une bonne santé et insiste sur le fait que les traitements de guérison dépendent de votre constitution unique, également connue sous le nom de dosha. Qu'il s'agisse de régime alimentaire, d'hygiène de vie ou de plantes médicinales, ce qui est bon pour l'un n'est pas nécessairement bon pour l'autre. En Ayurveda, la "taille unique" ne convient pas à tous.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'Ayurveda, visitez:  https://fr.taapoa.com/aboutayurveda

"Il nous est donné l'expérience de la vie avec une conscience éveillée pour vivre selon notre cœur, pas selon notre tête"
Des prix
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Toutes les chambres ont une salle de bain attenante à partager

Early Bird : Avant le 15 mai

  1. Chambre double ou studio 1 personne - single - (1 lit double) : 700 €

  2. Chambre double à partager (2 lits simples) : 580 €

Prix standard : Au 15 mai

  1. Chambre double pour 1 personne - simple - (1 lit double) : 750 €

  2. Chambre double à partager (2 lits simples) : 630 €

  3.   Studio triple à partager (1 canapé-lit et 2 lits simples) : 550 €

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Réserver

 

N'oubliez pas d'ajouter votre nom comme référence de paiement

Détails de paiement 

1.         Par virement bancaire :

Nadège Lubrano 

IBAN : DE36 1001 1001 2629 4817 62 / BIC : NTSBDEB1XXX

2.         Par PayPal : prix + 6%

eschoukroun@gmail.com - prix + 6%

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SI VOUS AVEZ DES QUESTIONS OU UNE DEMANDE SPÉCIFIQUE

taapoa@gmail.com

WhatsApp : +447855640598

ou

Nadège-  yoganadege@gmail.com

T:+33663778199

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