Détox, la Voie Ayurvédique

Vous vous sentez un peu perdu en matière de détox et de nutrition ? Superaliments ? Jeûne intermittent ? Les informations sont si vastes et contradictoires que nous nous sentons souvent dépassés lorsqu'il s'agit de maintenir la santé par la nutrition. L'Ayurveda, la médecine indienne millénaire, voit les toxines et le développement de la maladie d'une manière éclairante qui éclairera tout cela. Pendant les mois froids d'hiver, nous nous livrons naturellement à des aliments lourds et onctueux pour aider à maintenir notre énergie et notre immunité. Mais à mesure que nous passons au printemps/été, notre feu digestif, notre appétit et notre force physique se sont affaiblis, nous donnant la sensation d'être bouchés et congestionnés. Le printemps est le meilleur moment pour se désintoxiquer selon l'Ayurveda.

Cet atelier de deux heures vous aidera à comprendre la formation de toxines, comment la prévenir et comment nettoyer et réinitialiser naturellement et holistiquement ce printemps.

Les sujets de discussion comprendront :

- Les grands principes de l'Ayurveda : le rôle du feu digestif dans la création des toxines

- La présence de toxines : reconnaissance facile des toxines du corps & de l'esprit

- Le développement de la maladie et du système lymphatique : pourquoi la désintoxication est cruciale

- Faites le test : quel est mon déséquilibre ?

- Les aliments et le mode de vie qui créent des toxines

- Ce qu'il faut manger? Quoi éviter ?

Vous repartirez avec des recettes, des astuces et des suggestions de style de vie pour votre propre désintoxication et un plan général de 2 semaines à mettre en œuvre. Un téléchargement du contenu et des recommandations du cours sera mis à la disposition de tous les participants. Au plaisir de partager avec vous les connaissances ancestrales et souvent miraculeuses de l'Ayurveda pour une meilleure Santé au naturel.

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