Retraite en Francais
18 juin 2022, de 9h à 19h
Rétablir l'Harmonie par le Son
& Apprendre à jouer des bols tibétains
UNE JOURNÉE BIEN-ÊTRE & ATELIERS SUR LA COTE D'AZUR
Bandol, France
Eve: taapoa@gmail.com Nadège : yoganadege@gmail.com
T:+33663778199
Tarif
(plus de détails en fin de page)
120 € par personne
Réservez avant le 1er Mai - 110 € pp
Réservez les 2 retraites d'une journée avant le 1er Mai : 200 € pp
(Pour cette retraite d'1 journée + la journée "Révéler sa Nature originelle avec l'Ayurveda")
À propos de l'événement
S'il est tentant de faire l'expérience de l'harmonie tout en apprenant quelque chose de nouveau, cette retraite d'un jour est pour vous
RESTAURER L'HARMONIE PAR LE SON est une expérience dynamique et transformatrice d'une journée d'apprentissage des bols tibétains et du bien-être grâce à la thérapie par le son. Attendez-vous à une expérience interactive holistique, guidée par deux professionnelles de la santé proposant : yoga (pratique des asanas), respiration (pranayama), méditation, exploration vocale, avec musique, bain sonore et danse. Sur les hauteurs de Bandol, sur la Côte d'Azur, en pleine nature, l'environnement est propice au ressourcement de l'esprit, du corps et de l'âme.
S’harmoniser... Tranquilité, Équilibre Et Communion Avec Soi Meme
Tout vibre, tout chante! A l’instar de ce que nous avons appris à l’école, la science moderne révèle maintenant que notre cerveau n'est pas ordinateur mais plutôt un orchestre qui résonne et s’accorde aux stimuli extérieurs : qu’il s’agisse du bruit de la rue, des ondes de notre téléphone, de la musique que l’on écoute, du ton de la voix de notre interlocuteur, chaque « fréquence » opère un effet sur notre humeur et notre état de santé: du malaise au bien être, le son peut nous rendre nerveux, mais il peut aussi être utilisé comme un outil d'harmonisation en plongeant tout notre être dans un état d’homéostasie (processus de régulation qui installe et maintient le bien-être). Vous éliminerez le stress, boosterez votre immunité et restaurerez la communication entre les hémisphères droit et gauche du cerveau, vous plongeant dans un état d’harmonie pure. La thérapie sonore, aussi sous-titrée “méditation passive” ou « sans effort » vous paraîtra miraculeuse.
L'objectif
Vous repartirez comme sur un nuage, ayant acquis de nouvelles ressources applicables une fois de retour chez vous.
Le but est de se débarrasser du stress, de passer une journée d'harmonie du corps et de l'esprit, et d'apprendre les bases de la thérapie par le son à utiliser pour soi ou pour les autres : jouer de son bol tibétain vous aidera à méditer, à vous apaiser , mais aussi apaiser vos proches, et qui sait, fera peut-être naître en vous une nouvelle passion ?
Le vrai bonheur doit être recherché par la connaissance de soi. Lorsque vous vous reconnecterez avec votre vibration optimale, vous retrouverez votre énergie vitale, élèverez l'âme et vous sentirez capable de retourner à votre vie quotidienne rajeuni et en paix.
Le Programme : 18 juin 2022
09h: Bienvenue
9h30: Yoga du son
10h30: Méditation des sons primordiaux
11h: Ouverture du cercle
11h30: Atelier : Apprendre à jouer aux bols tibétains : histoire, théorie, pratique
13h: Déjeuner ayurvédique (végétarien)
14h: Entrainement : A vous de jouer
15h30: Pranayama du feu intérieur et méditation zen dansée
16h00: Pause, questions
17h: Bain sonore
18h: Fermeture du cercle, partage
Achetez votre bol tibétain
Finir
Les Bienfaits De La Thérapie Sonore
"Si vous voulez découvrir les secrets de l'Univers
Penser en termes d'énergie, de fréquences et de vibrations"
Nicolas Tesla
90% de nos visites chez le docteur sont à attribuer au stress, responsable principal des maladies chroniques. La guérison par le son réduit stress et anxiété, renforce L’immunité, réduit les troubles du sommeil, améliore sa qualité et élimine l'insomnie, favorise la résonance cardiaque et cérébrale, l'équilibre hormonal, réduit l'hypertension artérielle et induit un état de conscience altéré (Rêve lucide), elle augmente la clarté et la légèreté de l'esprit, apaise la détresse émotionnelle et encourage la régénération et le rajeunissement des cellules. Des études signalent que la guérison par le son est efficace contre les calculs rénaux et vésicaux, éliminent les douleurs menstruelles et autres courbatures, soulageant les douleurs articulaires et osseuses, etc.
La guérison par le son est aussi une fenêtre ouverte sur votre «inconscient», ou 3e œil. Les patients rapportent voir des couleurs, être ramenés à certains souvenirs émotionnels lointains et flotter, comme dans un rêve. La sagesse que l'on extrait de l'expérience aide souvent à identifier nos peurs, hontes, culpabilités, tristesses et à résoudre nos blessures émotionnelles stockées dans la mémoire limbique.
Certains praticiens et scientifiques affirment qu'en principe « Tout peut être guéri par le son parce que tout solide émet de l'énergie sous forme de vibrations qui peuvent être modifiées et harmonisées». D'autres pensent que la thérapie par le son est efficace pour "Toutes les maladies induites par le stress". Autant dire, presque toutes
Les organisatrices
Nadège est professeure de Yoga certifiée (YTT 200) ainsi qu'acupunctrice formée en médecine traditionnelle chinoise. Eve est certifiée comme instructeur de Yoga Zen (YTT450), maître de gong et de bols tibétains et praticienne en Ayurveda.
Nous organisons ces expériences de bien-être ludiques et holistiques, tissant nos offres de yoga, respiration, méditation, de modalités psycho-sensorielles, d'explorations libératrices de la voix et du mouvement avec musique, Bains Sonores, Improvisation Artistique, Cérémonies et Danse, motivées par notre vision de vivre dans un monde éveillé, où chacun de nous réalise sa nature propre. Notre mission en tant que guides de retraite est de créer un espace sacré et de soutenir chaque participant où qu'il se trouve sur son chemin de guérison et de découverte de soi. Notre objectif pour chaque retraite est de créer des expériences enrichissantes et de générer une inspiration qui soutient votre évolution personnelle.
N'oubliez pas et quoi porter
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Votre tapis de yoga
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Tenue confortable (survêtement, pantalon de survêtement, tenue de sport ou de yoga, sweat-shirt ou couverture – votre température corporelle diminue pendant un bain sonore)
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Si vous n'avez jamais fait l'expérience d'un bain sonore, voici plus d'informations sur le lien : Qu'est-ce qu'un bain sonore ?
Contre-indications
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Si vous souffrez d'acouphènes, superposer les sons de plusieurs participants peut réveiller les acouphènes
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Si vous êtes enceinte, il est préférable de ne pas vous exposer pendant les 3 premiers mois de grossesse.
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si vous avez un problème particulier ou un doute, contactez Eve : taapoa@gmail.com
Réserver
Faites moi part de votre intérêt et soignez prévenu de la prochaine date
SI VOUS AVEZ DES QUESTIONS OU UNE DEMANDE SPÉCIFIQUE
WhatsApp : +447855640598