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HORMONES & CHAKRAS

Dernière mise à jour : 28 juin 2021

COMMENT RESTAURER SON EQUILIBRE HORMONAL GRACE A LA THERAPIE PAR LE SON


Il y a trois ans, je participai à une formation de plus en Thérapie Sonore à Goa. Mais celle-ci, a la difference des autres, dura 12 jours, c'est a dire longtemps. Jouer des bols tibétains de 8h30 à 19h en étant exposés sans relâche aux fréquences sonores vous fait facilement passer de la joie au drame, du calme à l'impatience, observateur du développement personnel parfois déchirant des autres mais aussi du chaos sur votre propre chemin.

Au 3ème ou 4ème jour, j'en avais assez. Je deviens tellement sensible aux sons dissonants que je ne peux plus continuer. Malgré tout, je persevere et au 7e jour, j'ai sens que je glisse sur les nuages, je suis plus gentille, je parle avec douceur, ris fort et les gens semblent vouloir interagir avec moi. Je me sens incroyablement en paix, ma libido augmente, les doutes et les insécurités se calment. Au 11e jour, je ne peux pas me passer du sentiment paisible et profond du... «Juste Être». La transformation est même apparente à mes pairs: «Tes chakras sont hyper alignés». Si mes chakras étaient responsables de ce bien-être global, eh bien, je n'avais jamais été aussi reconnaissant envers mes chakras.

Que passait-il vraiment en moi? Que sont réellement les Chakras et comment le son les affecte?



J'ai déjà discuté de la façon dont les fréquences sonores ont le pouvoir d'éliminer les mauvaises cellules, d'en restaurer d'autres et de promouvoir des cellules saines (Voir Comment le Son fait des Merveilles) de notre corps. Le même principe s'applique pour équilibrer nos hormones et donc toute notre vie.

La plupart d'entre nous ont entendu parler des chakras, insaisissables et invisibles, mais moins ont réalisé que l'ancien système médical indien se réfère à notre système hormonal quand il parle de chakras. Equilibrer vos chakras, c'est en fait équilibrer votre système hormonal. Les maux physiques peuvent se développer dus a des blocages chroniques et répétés de l'énergie pranique (le Prana, ou élan vital). L'Ayurveda considère les habitudes alimentaires et le mode de vie ainsi que les massages Marma pour ouvrir et nettoyer ces voies énergétiques. Mais la recherche scientifique moderne sur la guérison par le son commence à comprendre comment les fréquences sonores ont un impact direct et efficace sur l'équilibre du système endocrinien. Non pas que cela soit totalement nouveau: le Yoga Nada qui englobe les pratiques du chant, du fredonnement et de la voix ( voir l'article sur le sujet ici) a déjà découvert les avantages de l'utilisation du son et de la voix pour guérir il y a des milliers d'années. L'alphabet sanskrit lui-même catégorise le son en fonction de la zone de la bouche qu'il stimule (son palatin, son lingual, dentaire, etc.). Mais pour notre science moderne, ce sont des découvertes nouvelles à grande portée.

Alors, comment ça marche? et pourquoi devriez-vous faire confiance à la guérison par le son pour vous aider à traiter un vaste éventail de problèmes?



Hormones et neurotransmetteurs

Les hormones sont cruciales à la qualité de notre vie, elles organisent TOUT, de la gestion de notre respiration, à notre rythme cardiaque, à nos niveaux d'apprentissage et de concentration, au sentiments de bonheur, de calme, de plaisir, de peur, de joie, à nos humeurs. Essentiellement, les hormones sont des messagères contrôlant et coordonnant les activités de tout le corps. Elles utilisent des neurotransmetteurs pour faire passer le message. Un neurotransmetteur est un signal chimique qui est déclenché par une impulsion électrique, et cette impulsion n’est rien d’autre qu’une fréquence. Encore les frèquences... ou vibrations. Les neurotransmetteurs sont le langage et le système de communication du corps: des milliards d'entre eux travaillent en permanence pour envoyer des messages chimiques de vos organes au cerveau et vice versa.


Chakras & Hormones

Nous connaissons déjà les chakras ou Roues Energetiques et nous avons entendu dire qu'ils sont responsables de votre santé globale: que ce soit un sentiment de bien-être mental, physique ou émotionnel. Chaque chakra se rapporte à un organe particulier et contrôle une certaine voie psycho-physiologique. Ces centres énergétiques invisibles sont les jonctions entre la conscience (l'esprit) et le corps physique. Ils transportent les énergies neuro-électriques et spirituelles et transmettent des stimuli des centres supérieurs (cerveau, glande pituitaire) aux organes inférieurs et ce, dans les deux directions - Ils sont en corrélation avec le système endocrinien, donc lorsque vos chakras ne sont pas alignés, vous pouvez dire que votre système hormonal n'est pas équilibré et vice versa. (Par exemple, thyroïde, ovaires, etc).


Le système endocrinien

De nombreuses parties du corps créent les hormones, mais les principales glandes du système endocrinien sont l'hypothalamus, l'hypophyse, la thyroïde, les parathyroïdes, les surrénales, la pinéale, les ovaires et les glandes testiculaires. Celles-ci sont affectés par les souvenirs profondément enfouis dans le subconscient, le traumatisme de l'enfance ou par les tensions créées au niveau des centres énergétiques que sont les chakras, ce qui peut affecter la posture, le métabolisme, la respiration et l'état émotionnel.

Muladhara: plexus coccygien, les testicules

Le centre Racine est à la base de la colonne vertébrale et lié aux nerfs fournissant une impulsion électrique vers la région des organes génitaux externes. Son élément primordial est la Terre. Il concerne les testicules et est lié à l'hypothalamus, à l'hypophyse, à la thyroïde et à la parathyroïde dans le cerveau. C'est le chakra de nos besoins de base tels que la nourriture, l'eau, l'air. C'est le centre où nous nous ancrons et il est responsable de notre énergie sexuelle. Lorsqu'il est déséquilibré, l'Ayurveda voit des problèmes au niveau des jambes, des pieds, du rectum, du coccyx, du système immunitaire, des problèmes de reproduction masculine, de la prostate, l'arthrite dégénérative, des douleurs au genou, la sciatique, des troubles de l'alimentation, de la constipation et des émotions liées à notre survie (soucis financiers, abri et la nourriture) - Lorsque nous sommes équilibrés, nous nous sentons soutenus, connectés, ancrés et en sécurité dans le monde physique et avons une claire conscience d'avoir un corps sain.


Svadhishthana: plexus lombaire, ovaires et surrénales

C'est le Chakra de la procréation, son élément primordial est l'eau. Il est lié aux ovaires et aux surrénales qui produisent des hormones telles que le cortisol et l'aldostérone, régulent votre métabolisme, votre système immunitaire, l'équilibre entre le sel et l'eau (tension artérielle), la réponse au stress (mode de survie), la production de glucose, les graisses et muscles. En cas de déséquilibre, on souffre de problèmes sexuels ou reproductifs, de problèmes urinaires, de dysfonctionnements rénaux, de douleurs aux hanches et pelviennes et du bas du dos. Son obstruction empêche d’exprimer ses émotions, crée des craintes d’impuissance, un sentiment de trahison, la dépendance et d'addiction. Lorsqu'il est en équilibre, nous avons envie de prendre des risques, nous sommes créatifs, passionnés, extravertis et sexuellement confiants.

Manipura: solaire, plexus coeliaque, pancréas

Le pancréas a deux fonctions principales: il aide à la digestion et régule la glycémie. Situé au centre du nombril ou de l'ombilic, il est situé au niveau du plexus solaire. Son élément primordial est le feu qui est aussi notre énergie à entreprendre et notre capacité à nous transformer. En cas de déséquilibre, nous éprouvons des problèmes digestifs, un dysfonctionnement hépatique, de la fatigue chronique, de l'hypertension artérielle, du diabète, des problèmes de pancréas et de vésicule biliaire, des maladies du côlon ainsi que des problèmes d'estime de soi, la peur du rejet et des critiques, et nous sommes anxieux de notre apparence physique. En équilibre, nous ressentons un fort respect de soi et de la compassion envers soi-même, nous nous sentons en contrôle et confiants.


Anahata: plexus cardiaque. Thymus

Le Thymus est situé entre les poumons. Il est responsable de la création de lymphocytes qui font partie de notre système immunitaire - sa position entre les 3 chakras inférieurs et les 3 chakras supérieurs en fait une passerelle entre le grossier et le subtil, entre la matière et le mental. Son élément primordial est l'air. C’est le chakra de la dévotion, de l’amour et de la confiance.

En cas de déséquilibre, une personne peut souffrir d'asthme, de maladie pulmonaire ou cardiaque, de kyste ou de cancer du sein, de problèmes du système lymphatique, de douleurs de haut du dos et de l'épaule, de douleurs aux bras et aux poignets. Émotionnellement, il affecte le cœur, la peine, il nous rend aimant au point d'étouffer, il fait naitre la jalousie, l'abandon, la colère, l'amertume et la peur d'être seul. Lorsqu'en équilibre, nous faisons l'expérience de la gratitude, de l'amour et de la compassion, du pardon et de la confiance.


Vishuddha: plexus pulmonaire, thyroïde, parathyroïde

Situé au fond de la gorge, son élément primordial est l'Espace ou Ether. C’est le chakra de la communication où l’intérieur rencontre l’extérieur. La glande thyroïde produit des hormones qui régulent Agni, ou notre métabolisme (le processus de transformation des aliments en énergie). La parathyroïde libère le calcium provenant des os dans la circulation sanguine, absorbe le calcium fourni par notre alimentation, pendant que les reins le conserve.

C'est notre aptitude à communiquer qui nous sommes vraiment et ce que nous ressentons vraiment. Une mauvaise expression peut bloquer ce chakra. Lorsqu'il est ouvert, nous ressentons l'amour et la connexion aux autres, ce qui contribue également à la créativité et nous fait prospérer. En cas de déséquilibre, on éprouve des problèmes de thyroïde, des maux de gorge, des laryngites, des problèmes de mâchoire et de mastication, des problèmes de menton / joues / lèvres / langue, des douleurs au cou et aux épaules. Le déséquilibre se manifeste au travers d'une mauvaise expression de soi à l'écrit et à l'oral, de sentiment de ne pas avoir le choix, d'impuissance et d'un manque de volonté. Une fois équilibrés, nous jouissons d'une libre circulation des mots, nous devenons honnêtes avec les autres et avec nous memes, notre capacité à écouter augmente ainsi que notre attention et l'acceptation de notre vraie nature.


Ajna: plexus caverneux, glande pituitaire, hypothalamus et système limbique

C'est ce qu'on appelle Trikuta, là où Ida, Pingala et Sushumna se rencontrent. C'est là que l'âme individuelle rencontre le moi supérieur. C’est le centre de l’imagination et de l’intuition.

Il concerne l'hypothalamus (température corporelle, appétit, comportement sexuel) et le système limbique (mémoire, émotions). Basé tel «un grain de riz au-dessus de l'endroit où les sourcils se rencontrent», en cas de déséquilibre, on peut ressentir des maux de tête, des problèmes de sinus, une vision floue, une fatigue oculaire, des convulsions, une perte auditive, des sautes d'humeur, des rêveries évéillé, une incapacité à faire face à nos peurs et une imagination exagérée. Lorsqu'il est équilibré, notre intuition est forte, nous nous sentons clairs et concentrés, mentalement en forme, connectés à nous-mêmes et capables de faire la distinction entre la vérité et l'illusion et sommes capables de recevoir sagesse et visions.


Sahasrara: cerveau, glande pinéale

René Descartes a décrit la glande pinéale comme le «siège de l'âme» et les textes yogiques comme ayant 1000 pétales. Elle sécrète une essence appelée Tarpaka kapha en Ayurveda qui est également appelée Soma. Dans la science occidentale, elle sécrète de la mélatonine qui transmet des informations sur les cycles jour-nuit et régule notre sommeil.

En cas de déséquilibre, nous éprouvons la dépression, des migraines, une incapacité à apprendre, une sensibilité au son et une fatigue extrême. Les déséquilibres émotionnels comprennent des pensées rigides sur la religion et la spiritualité, une confusion constante, des préjugés, l'insomnie et des problèmes de connaissance de soi face au pouvoir supérieur.



Comme on peut le voir, le système endocrinien règne sur tous les aspects de notre vie. La communication entre le cerveau et les organes via nos sécrétions hormonales est essentielle à notre bien-être général, et dans ce contexte, ré-aligner nos chakras revient à équilibrer nos hormones. Cela peut être fait par la guérison par le son, le chant et le fredonnement. En fredonnant par exemple (lèvres serrées), nous n’entendons pas seulement les fréquences sonores, mais nous ressentons leur puissance vibratoire. Les fréquences jouées font vibrer le corps et sont renforcées par les 70% d'eau qui le constituent, augmentant l'effet cymatique, modifiant notre neurochimie et affectant le nerf vague. Le nerf vague a son origine dans la tête, descend entre les poumons et relie tous nos organes. Il contrôle le système parasympathique du cœur, des poumons et du tube digestif.

En 2018, une étude a démontré et conclu que les stimuli internes et externes tels que les psychédéliques et la musique modifient l'état harmonique du cerveau et ces changements incitent le cerveau à réorganiser son activité pour résonner avec ces fréquences. (Psipost: Selen Atasoy, PHD, Computational Neuroscience Sydney.27 février 2018).

Jouer des gongs, des bols tibétains, utiliser notre voix à travers le chant ou le fredonnement implique non seulement notre sens auditif et sa capacité à percevoir les fréquences, mais aussi nos os et nos tissus conjonctifs qui permettent à ces fréquences de voyager à travers tout notre corps. Toutes les traditions anciennes inclue ces pratiques comme un moyen de connecter les communautés mais aussi comme des outils de guérison alors que nous commençons seulement à comprendre ses avantages. C’est comme s’il existait un code harmonique qui regule le monde au travers des principes de resonance et d’entrainement.


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