Cette boisson vous aidera à perdre du poids. Prenez-la à jeun pour commencer votre journée. Évitez de prendre un café ou un thé noir à jeun et gardez-les plutôt pour le petit-déjeuner (et limitez leur consommation à 1 par jour si possible )
Vous pouvez aussi manger 1 pomme par jour mais en dehors des repas (pas en dessert).
Ceci est une boisson détoxifiante grâce aux propriétés de la cannelle car elle augmente naturellement le métabolisme et est bonne pour garder le contrôle de nos niveaux de graisse et de sucredans le sang (très bon pour réduire le cholestérol aussi). C'est une bonne boisson brûle-graisse surtout en été.
Saison: Eté
Dosha: Kapha, Pitta
Ingredients:
- 1 bâton de cannelle
- un quart à une demi pomme pelée
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Instructions:
(Remarque : ne pas ajouter de glace comme sur la photo ! et pour des propriétés accrues, cette boisson doit être prise sous forme de thé, pas froid)
Dans une casserole, ajouter l'équivalent d'une grande tasse pleine d'eau
Ajouter le bâton de cannelle et le morceau de pomme
Porter à ébullition
Laisser refroidir un peu – une fois tiède…
Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Et boire à jeun
Kommentare