Salade patate douce et grain (sattvique)
Cette salade est sattvique, ce qui signifie qu'elle ne déséquilibrera aucun dosha. J'ai, malgré tout, précisé les ingrédients à utiliser...
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Un printemps Ayurvédique
L'Ayurveda classe les saisons selon leurs propriétés. L'été est par exemple chaud et sec. En conséquence, les saisons peuvent être...
Qu'est ce que l'Ayurveda? Médecine de l'équilibre
L' Ayurveda est éternelle, sans début ni fin, parce que les lois de la vie sont universelles par nature and leurs propriétés hors du...
Faire Son Pain Soda
Bon alors le pain c'est mauvais : ça fait grossir, c'est des sucres, c'est lourd à digérer... Pourtant des générations entières ont...
Légumes Rasedar
Nutritive, savoureuse, agréable au palais et à l'oeil, rapide et facile a préparer: cette recette ne manquera pas de satisfaire les...
Bol Chia Hivernal
L’hiver exige une alimentation nourrissante qui n’aggravera pas les doshas Kapha & Vata. Les deux étant de nature froide, notre régime...
Un Hiver Ayurvédique
En hiver, la plupart d'entre nous est moins active que le reste de l'année. Et c'est bien la nature des choses. Mais l'hiver apporte avec...
Infusion chaude Gingembre, Citron Vert et Miel
Les nombreux avantages Cette infusion chaude aidera à restaurer le feu digestif, ou Agni, la cause de tous les problèmes digestifs....
Jeûne Intermittent & Perte de Poids: la Perspective Ayurvédique
Le jeûne intermittent est à la mode! Et oui! ça fonctionne, pour la plupart... Ici, vous trouverez la vision Ayurvédique du jeûne...
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Porridge du matin selon votre dosha
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Aimer sa graisse: ou comment perdre du poids
Perdre du poids, ca n'est la gym et la diète, c'est comprendre comment on accumule le gras et tomber en amour avec le miracle du corps
Kitchari – Votre repas detox
Le Kitchari présente de nombreux avantages: tout d'abord, sa réalisation est simple et rapide (10' de preparation et environ 30 a 40 de...
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