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Salade patate douce et grain (sattvique)
Cette salade est sattvique, ce qui signifie qu'elle ne déséquilibrera aucun dosha. J'ai, malgré tout, précisé les ingrédients à utiliser...

Faire Son Pain Soda
Bon alors le pain c'est mauvais : ça fait grossir, c'est des sucres, c'est lourd à digérer... Pourtant des générations entières ont...

Bol Chia Hivernal
L’hiver exige une alimentation nourrissante qui n’aggravera pas les doshas Kapha & Vata. Les deux étant de nature froide, notre régime...

Un Hiver Ayurvédique
En hiver, la plupart d'entre nous est moins active que le reste de l'année. Et c'est bien la nature des choses. Mais l'hiver apporte avec...

Infusion chaude Gingembre, Citron Vert et Miel
Les nombreux avantages Cette infusion chaude aidera à restaurer le feu digestif, ou Agni, la cause de tous les problèmes digestifs....

Jeûne Intermittent & Perte de Poids: la Perspective Ayurvédique
Le jeûne intermittent est à la mode! Et oui! ça fonctionne, pour la plupart... Ici, vous trouverez la vision Ayurvédique du jeûne...

Eau Pomme et Cannelle pour perdre du Poids
Cette boisson vous aidera à perdre du poids. Prenez-la à jeun pour commencer votre journée. Évitez de prendre un café ou un thé noir à ...

Eau citronnée aux Graines de Chia pour Perdre du Poids
Cette boisson aide à perdre du poids et doit être consommée le matin à jeun. Évitez de prendre un café ou un thé noir pour commencer...

Porridge du matin selon votre dosha
Il s'agit d'un petit-déjeuner à base de protéines, ce qui signifie qu'il peut être incorporé dans un régime alimentaire pour perdre du...



Aimer sa graisse: ou comment perdre du poids
Perdre du poids, ca n'est la gym et la diète, c'est comprendre comment on accumule le gras et tomber en amour avec le miracle du corps
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